Sunday, January 02, 2011

Tidur Siang ?

Yokohama 2 Januari 2011

Assalaamu'alaikum wr wb

Tidur siang ?

Apakah anda pernah merasakan ngantuk pada saat-saat di lab atau
di ruang kerja sekitar jam 2 or 3 siang ... tentunya pernah ya
punya pengalaman terkantuk-kantuk padahal sedang kerja.

***

Tidur di pagi hari adalah perkara yang dibenci. Sebaliknya,
tidur siang adalah amalan sunnah yang dianjurkan, disamping hal itu
baik untuk kesehatan. Tidur siang ini juga dilakukan untuk
menyelisihi setan yang tidak tidur siang. Disisi lain, tidur siang
juga sangat membantu kita agar bisa bangun di malam hari
mengerjakan shalat malam.

Rasulullah SAW telah bersabda:”Tidur sianglah, karena setan- setan
tidak tidur siang”.(Dishahihkan oleh Al-albani dalam silsilah
Ahaadist shahihah (1647).

Khawaat bin Jubeir berkata:”Tidur di awal siang (pagi hari) adalah
kejahilan, tidur di tengah hari adalah kemuliaan akhlak dan tidur
di akhir siang (sore hari) adalah kedunguan.(Al-Bukhari dalam
Adaabul Mufrad dan Sanadnya dishahihkan oleh Al-Albani ((947).

Para ulama menyebutkan bahwa waktu tidur siang (Qailuulah) ini
adalah sebelum Zhuhur, kecuali pada hari jum’at, hendaknya
dilakukan sesudah shalat jum’at. Anas bin MAlik menyebutkan
bahwa para sahabat biasanya mengerjakan shalat jum'at kemudian
melakukan qailuulah.(Al Bukhari dalam Adaabul Mufrad dan
dishahihkan oleh Al-Albani (945))]

***

Sore tadi saya sempat menonton salah satu acara TV di Tokyo
mengenai hal-hal yang menarik ... salah satunya ternyata
membahas tentang tidur siang.

Diadakan 2 penelitian tentang tidur siang ini.
Ada 4 orang diminta untuk mengerjakan soal matematika
tambah-tambahan pada pagi hari, kemudian 1 orang tidak tidur
siang, 1 orang tidur siang selama 1 jam dan 2 orang tidur siang
selama 15 menit.

Setelah itu mereka diminta mengerjakan soal matematika lagi.
Ternyata orang yang tidak tidur siang dan yang tidur 1 jam
mengalami penurunan stamina dalam mengerjakan soal tersebut
sedangkan 2 orang yang tidur selama 15 menit dapat mengerjakan
soal matematika lebih baik.

Ketika dilakukan wawancara, orang yang tidak tidur siang
mengatakan tidak bisa konsentrasi seperti di waktu pagi, orang
yang tidur siang selama 1 jam masih merasakan kantuk sedangkan
2 orang yang tidur 15 menit mengatakan rasanya segar kembali
kondisi badan dan bisa lebih konsentrasi daripada di pagi harinya.

Penelitian yang lain, dilakukan di satu sekolah dimana ketika
waktunya istirahat siang, pihak sekolah mengumumkan melalui
speaker sekolah agar para siswanya tidur siang bersama. Hasilnya
ternyata cukup mencengangkan karena sekolah tersebut mengalami
peningkatan nilai rata-rata Ujian Pusat (Center Examination) nya.

Nah rekan-rekan ... selamat mencoba ... lihatlah hasilnya !!!

wassalaamu'alaikum wr wb

Endrianto Djajadi

Carl Lewis, Mesjid Indonesia di Tokyo dan Konstantinopel


Yokohama, 18 Desember 2010

Carl Lewis, Mesjid Indonesia di Tokyo dan Konstantinopel ...

Assalaamu'alaikum wr wb

Pekan lalu saya membaca satu artikel yang cukup menarik, cerita seputar

Carl Lewis seorang pelari 100 meter tercepat di dunia pada masanya.
Suatu hari Cal Lewis dan rombongan berkunjung ke sekolah dan disana
terjadilah tanya jawab yang cukup membuat kita merenung sejenak.

Ada seorang siswa bertanya, Mr. Carl ... kenapa anda bisa berlari begitu

cepat, apa rahasianya ? Kenapa anda bisa lari dalam waktu 10 detik.

Carl Lewis menjawab dengan tenang, saya berlari bisa secepat itu karena

saya mempunyai tujuan ... ya tujuan saya adalah mencapai 10 detik itu.
Dengan adanya tujuan (Goal, mokuhyou, 目標) itulah akhirnya semua
daya upaya saya lakukan untuk mencapainya. Saya melatih badan saya,
kecepatan lari saya hingga sampai dengan Goal tersebut.

Apa perbedaan Goal dengan Dream. Kalau mimpi itu hanya keinginan kita

ingin menjadi ini dan itu saja, Lain halnya dengan Goal, Goal merupakan
tujuan dimana untuk mencapainya kita berusaha sedikit demi sedikit
berusaha ke arah sana.

Begitu pula dengan bisnis, bisnis juga mempunyai Goal yang sudah
dibuat dan dengan tahap demi tahap semua karyawan bekerja untuk
mencapainya.

Sore ini saya juga mendapatkan inspirasi yang sama ketika diadakan

peresmian Panitia Pembangunan Mesjid Indonesia di Meguro, Tokyo.
Ketua Panitia Bapak Yudi Azis juga mengatakan bahwa untuk mencapai
900 juta yen (90 Milyar Rupiah) untuk membangun mesjid ini dimulai dari
yang kecil dahulu dan mudah-mudahan dari yang kecil-kecil ini dapat kita
capai cita-cita yang besar secara bertahap.

Saya teringat dengan satu kisah di zaman Rasulullah SAW dimana ketika

Rasulullah beserta para sahabatnya membuat parit ketika perang
khandak, Rasulullah memecahkan batu besar dan keluarkan percikan api,
dan Rasulullah mengatakan kepada sahabatnya nanti Romawi Timur
(Konstantinopel) akan kita kuasai. Padahal saat itu Romawi adalah salah
satu negara adidaya.

Kemudian diteruskan lagi Rasulullah bersabda :

"Kota Konstantinopel akan jatuh ke tangan Islam. Pemimpin yang
menaklukkannya adalah sebaik-baik pemimpin dan pasukan yang berada
di bawah komandonya adalah sebaik-baik pasukan.”
[H.R. Ahmad bin Hanbal Al-Musnad 4/335].

Sejak saat itu kaum muslimin berusaha untuk mengalahkan Romawi dan

silih berganti masa tetap saja Goal kaum muslimin untuk menaklukan
Konstatinopel terus membara.

Selama hampir 700 tahun lamanya tidak ada yang bisa menjadi tentara
terbaik. Barulah saat Tentara yang dipimpin oleh Muhammad Al Fatih
Konstantinopel dapat ditaklukkan oleh Kaum Muslimin.

Jadi ... kawan-kawan ... dalam segala kerja kita, hidup kita perlu kita

tetapkan Goalnya jangan hanya Mimpinya saja, sehingga untuk menuju
ke sana kita dapat setahap demi setahap melakukan kerja dan terus
memperbagus kerja kita ... mulailah dari yang kecil-kecil,
mudah-mudahan diperjalanan nanti kita akan temuakan jalan-jalan yang
diberikan oleh Allah SWT untuk mencapai hasil yang lebih besar lagi.

Mari bergerak !!! Hari esok masih ada ... Gambarimashou !!!

Wassalaamu'alaikum wr wb


Endrianto Djajadi